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Hände und Unterarme zu trainieren oder eine sanfte entspannende Massage an anderen Muskeln durchzuführen
0 cm» Breite: 60
LP8412-H 500 x 50 x 0
Es stehen Kniebeuge Station
wie im Breitensport
LIVEPRO Medizinball mit Griffen - 4 bis 8 kg Gewicht:7 kg Hände und Unterarme zu trainierenDer Name "Medizinball" wurden in den USA geprgt. Denn das Werfen und Fangen dieser speziellen Blle beansprucht nahezu die gesamte Muskulatur, wodurch diese Ballart als "Medizin fr den Krper" angesehen wurden. Als Variation davon hat sich inzwischen der Ball mit Griffen etabliert. Denn das recht anspruchsvolle Training mit dem Medizinball ist mit Griffen etwas einfacher: Der schwere Ball lsst sich sowohl mit einer als auch mit zwei Hnden heben, reien
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